在NBA赛场上，身高和臂展往往是决定球员防守覆盖面积和进攻威胁的关键因素。近年来，联盟中涌现出一批拥有惊人身体天赋的"长臂怪"，他们正在重新定义现代篮球的攻防体系。
根据NBA官方数据统计，臂展超过身高15cm的球员平均每场能多贡献1.2次封盖和1.5次抢断。像安东尼·戴维斯这样的球员（2.08米/2.27米），其防守效率值高达102.3，位列联盟前5%。
"当你面对一个臂展比你长20公分的对手时，连呼吸都会变得困难。" —— 勒布朗·詹姆斯谈防守杜兰特的感受
2023年新秀维克托·文班亚马（2.24米/2.44米）的出现再次刷新了人们对身体天赋的认知。马刺队医透露，他的站立摸高达到3.05米，比篮筐还高出15厘米！
随着篮球运动的发展，球队越来越重视选秀时的体测数据。据统计，近五年首轮新秀的平均臂展比十年前增加了2.3厘米，这预示着NBA即将进入"长臂时代"。