在男子跳水比赛中，高度从来不只是简单的数字。从标准的10米跳台到极限跳水运动员挑战的27米高度，每一厘米的提升都意味着对运动员身体和心理的双重考验。
国际泳联(FINA)规定男子跳水比赛的标准高度为10米，这个高度经过多年实践被证明是最能展现运动员技术、同时又相对安全的平衡点。在这个高度上，运动员有足够时间完成3-4周半的转体动作，同时入水速度控制在约50公里/小时。
中国跳水名将曹缘曾在采访中透露："10米台看似不高，但当真正站在边缘往下看时，那种视觉冲击力会让你明白为什么这是'勇敢者的运动'。"
"高度带来的不仅是挑战，更是对技术完美性的极致追求。"——2016年里约奥运会跳水冠军陈艾森这样评价。
| 高度等级 | 完成难度 | 典型动作 |
|---|---|---|
| 10米台 | ★★★★☆ | 109C(向前翻腾四周半抱膝) |
| 20米+ | ★★★★★ | 臂立向后翻腾三周 |
随着训练方法的改进和装备的升级，男子跳水的高度纪录仍在被不断刷新。但无论高度如何变化，这项运动的核心始终是运动员在空中那几秒钟展现的力与美的完美结合。