2026千岛湖SwimRun游跑两项赛
赛事指南
01 比赛时间和地点
时间：4月26日（周日）
起终点：浙江省杭州市千岛湖华美胜地度假区亚运码头
02 竞赛距离
短距离组：3km游泳+8km跑步（交替进行）
长距离组：5km游泳+16km跑步（交替进行）
03 奖项设置
1、每位完赛选手都将获得完赛奖牌。
2、取男女全场前三名、各年龄组男女第一名进行颁奖。
04 赛事日程
05 比赛路线
因赛前水位下降，出于安全考虑，比赛线路已进行重新调整与优化。 实际路线可能与示意图存在轻微偏差，请以现场赛道指示为准。
长距离21KM组
注：以下分段距离为参考值，实际以比赛当日路线为准。全程共7次游泳、7次跑步交替进行：
1、游0.4km
2、跑0.2km(登岛)
3、游0.6km
4、跑0.3km(登岛)
5、游0.4km
6、跑2km(硬化)
7、游1.6km
8、跑2.5km(越野)
9、游0.2km
10、跑4km(越野)
11、游0.8km
12、跑3km(硬化+越野)
13、游0.8km
14、跑6km(硬化+越野)
起点以游泳开始，终点以跑步结束。
短距离11KM组
注：以下分段距离为参考值，实际以比赛当日路线为准。全程共4次游泳、4次跑步交替进行：
1、游0.4km
2、跑0.2km（登岛）
3、游0.6km
4、跑0.3km（登岛）
5、游0.4km
6、跑2km（硬化）
7、游1.6km
8、跑6km（硬化+越野）
起点以游泳开始，终点以跑步结束。
06 选手签到及赛事包领取
1.时间和地点
时间：4月26日（周日）补领物7:00-7:30
地点：千岛湖华美胜地亚运码头
2.现场流程及说明流程：
签署免责声明→携带身份证和免责声明进行身份核验→领取参赛包→领取计时芯片、泳帽（长距离为浅蓝色，短距离为深蓝色）
请注意：
①选手签到领物包含选手身份检录，因此须由本人亲自完成签到和赛事包领取，不得代领。
② 组委会有对认定由于体检不合格或其他原因导致可能发生潜在危险事故的选手予以取消参赛的权利，并不再发放计时芯片及号码套装，且所交纳费用均不予退还。
③参赛号码开放查询：请扫描下方二维码，并根据提示输入手机号或证件号查询参赛号及选手信息。
07 纹身贴和计时芯片使用说明
（二）所有组别均提供计时芯片进行成绩计时。
（三）请选手规范佩戴芯片，计时芯片须牢固地绑在脚踝上，印有参赛号码的一面向外。
08 竞赛规则
(1) 本次比赛为个人赛，跑步为越野路段，游泳在千岛湖进行;选手从起点出发开始游泳、跑步。游泳、跑步交替进行；
(2) 选手必须佩戴组委会发放的泳帽（长距离为浅蓝色、短距离为深蓝色）和计时芯片。
(3) 本次比赛无强制装备要求，选手可根据需求携带手蹼、脚蹼、跟屁虫、跑鞋、毛巾等装备，游泳赛段允许使用任何浮力装备;
(4) 选手必须按照组委会指定的路线游向终点，在经过 转弯浮球标志物时必须从外侧绕过浮球标志物，未经外侧绕球者或就近缩短距离者作犯规处理，取消比赛成绩;
(5) 比赛出发前携带的所有装备必须全部携带回终点。裁判将在出发前和通过终点后进行检查，如有缺失，单件罚时2分钟;
(6) 选手必须独立完成比赛。除裁判以外，不得借助或接受任何第三方协助，违反罚时5分钟;
(7) 选手不得抄近道，违反取消比赛成绩;
(8) 选手必须听从裁判指示下水，不得抢跑，抢跑将直接取消成绩；
(9)计时方式为电子计时，选手完成比赛后通过拱门视为成绩有效。比赛将根据有效成绩进行排名并颁奖。
09 成绩追踪和赛事照片
1.在比赛过程中，您的亲朋好友可通过赛事追踪二维码查看您的实时比赛用时和成绩。
2、比赛结束后，选手可通过“STC大铁”微信公众平台，使用自己的参赛号码查询比赛成绩并下载成绩证书。
3.比赛过程中有专业摄影师为选手记录精彩瞬间，请选手注意表情管理。
10 颁奖及成绩申诉
11 赛事保险
组委会将为所有参赛运动员赠送1份意外伤害和突发疾病保险。保险覆盖时间为4月26日0时-24时，保险赔偿范围包括意外伤害身故和伤残、突发疾病（包含猝死、中暑）身故和伤残、意外伤害和突发疾病医疗，意外伤害身故和伤残、突发疾病身故和伤残保险赔偿额度为50万元，意外伤害和突发疾病医疗保险赔偿额度为5万元。
请注意：如果由于报名时填写错误或不实信息导致无法成功购买保险、或是比赛当天冒名顶替比赛而产生的所有损失，组委会将不承担任何责任。比赛风险人人需注意，希望每位参赛者谨慎参赛，安全完赛。
12 赛事救援与保障
水上全程设有动力艇、冲锋舟、桨板等救援设施，为选手提供紧急救助，选手可单（双）手挥动（或摘除泳帽）进行求救。一旦选手在游泳中出现不适或其它意外状况，救援团队有权即刻终止其比赛进程。组委会提醒选手时刻关注自身精神与身体状况，一旦出现不适，请及时向志愿者、工作人员、医务人员求助，量力而行，避免造成更大的人身伤害。
13 赛事“熔断机制”
1.如赛前预判或赛事当天出现极端高温、极端低温、极端干旱、极端降水、强对流等天气，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。
2. 如遇自然灾害、安全事故、公共卫生事件、社会安全事件等直接或间接与活动举办相关联的突发情形，经赛事组委会研判，将启动“熔断”机制，决定缩短比赛距离、延期赛事或取消赛事。赛事“熔断”机制由以上不可抗力引起的，选手应听从组委会现场安排及后续处理方式，且组委会无须退还费用及承担任何法律责任。
14 STC赛事倡导文化
我们希望通过比赛，传递一种积极向上、团结互助、尊重规则、严肃认真的运动精神。以下是STC赛事倡导的文化，希望您能从报名到参赛准备，都能够践行这些价值观。
1. 严肃认真
SwimRun是一项对身体和心理都具有挑战性的运动，需要选手们以严肃认真的态度对待。从下定决心报名的那一刻，比赛就已经开始。在训练过程中，请您认真制定训练计划，遵循科学方法，确保以最佳状态参赛。
2. 独立
赛事强调独立精神，选手们在比赛中需要独立完成游泳和跑步两个项目。我们鼓励您在训练和比赛中培养独立解决问题的能力，相信自己，战胜困难。
3. 了解并尊重规则
了解并尊重规则是参加赛事的基本要求。请您在报名前仔细阅读比赛规程，确保自己对比赛规则有充分了解。在比赛中，严格遵守规则，服从裁判和工作人员的指挥，展现良好的体育道德。
4. 尊重赛事工作者
赛事工作者是比赛顺利进行的重要保障。请您尊重他们的辛勤付出，遵守赛场秩序，配合工作人员的各项工作。在准备比赛过程中，如您遇到问题，可扫描下方二维码提交问题寻求帮助。
5.团结互助
我们倡导选手们相互支持、团结互助，共同为比赛的顺利进行贡献力量。在训练和比赛中，请您关注身边选手的安全，发扬互助精神。通过参与赛事，希望您不仅能感受到比赛的激情与快乐，更能体会到运动所蕴含的严肃认真、独立、尊重规则、团结互助等价值观。
15 未尽事宜，另行通知。
未尽事宜，将于现场由技术代表公布，请所有选手注意。本赛事最终解释权归上海大铁体育文化发展有限公司所有。
上海大铁体育文化发展有限公司
2026年4月
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